Diversificación de alimentos para tus hijos

A partir de la concepción, el infante se alimenta únicamente con lactancia materna, y hasta el 6º mes de edad, sus necesidades nutricionales se satisfacen. Para comprender mejor la alimentación de los niños. A partir de los 4 meses, es posible introducir paulatinamente una mezcla de alimentos.

Entre 4 y 6 meses:

A partir de los 4 meses es viable introducir fácilmente nuevos alimentos. En efecto, la sistema digestivo del menor es capaz de aceptar nuevos complementos.

Los especialistas en nutrición recomiendan iniciar con los vegetales, luego con las frutas.

Sin embargo también es posible hallar cereales, en la forma de un preparado que se puede incorporar al biberón, sin embargo también pan y galletas.

Escoger frutas y verduras en época, elegir las de origen ecológico, o promover su mayor valor nutritivo, sin embargo también es necesario evitar los pesticidas. Recómelos de manera ágil para tomar provecho de todo su aroma y características nutritivas.

¿De qué forma?

Hasta el momento el menor había conocido la leche a través de los medios de comunicación y se alimentaba mediante el pecho o el biberón. Con la diversidad de alimentos, hallará nuevos aromas y una nueva herramienta, el cucharón.

Si el infante está familiarizado con la leche de vaca, se puede comenzar haciendo verduras en forma de soperas, mezclando paulatinamente un poco de sopa con su bebida habitual. Incrementar poco a poco la porción de sopa.

Si escoges el cucharón, empieza por un cucharón de plástico flexible, porque el infante no conoce otra forma de alimentarse que chupar, el material de plástico flexible será más amazón.

La diversidad en la alimentación es rica en descubrimientos, nuevas características, nuevas formas de hacer, nuevas herramientas, y nuevas texturas. Requiere de tiempo y paciente. Con el fin de que el menor asimilara de manera cómoda todas estas nuevas características, introduzca los vegetales para concederle tiempo de manera que identificara el aroma y la sensación. Esto le proporciona la ocasión de generar un recuerdo de sabor, el cual le asistirá a ampliar paulatinamente la variedad de texturas y sabores. Una mayor explicación de cómo desarrollar los sentidos.

¿Qué tipos de frutas y verduras pueden ser servidos?

Para comenzar, se aconseja elegir frutas de aroma flojo y poco marcado, como por ejemplo, zapallitos, tomates, pimentones, etc.

Por el lado de la fruta, es posible que desees proporcionar lo que prefieras, su sabor dulce es muy acogido por los menores. Ofrecerlos en forma de compota en el momento de la comida.

Algunos niños son un poco menos propensos a descubrir nuevos aromas, esto está totalmente dentro de lo normal, ten paciencia y maintain your composure. Averiguar nuevas formas de comer y texturas es posible que sea desestabilizante, no forzar nunca al menor, sino acostumbrarle regularmente a comer de nuevo un alimento que ha rechazado.

Cereales:

Los granos se pueden introducir a partir de los 4 meses.

Para los infantes que se alimentan con biberones, posibilitan laatisfacción en el caso de que la leche no sea memadai. La dosificación sugerida es una pizca cada mes, diariamente (4 meses = 4 pizcas, 6 meses = 6 pizcas).

Para el infante criado en el hogar, es posible agregarle un poquito de pan al estofado de verduras, además la medida oficial es de una cucharadita cada mes y en todo momento.

Asimismo es posible entregarle al menor un pedazo de pan más duro, en este caso preste atención al menor con mucha delicadeza, debido a la posibilidad de asfixia.